{"id":5939,"date":"2023-10-02T23:03:46","date_gmt":"2023-10-02T23:03:46","guid":{"rendered":"https:\/\/cenyeliztli.org\/?p=5939"},"modified":"2023-10-02T23:03:46","modified_gmt":"2023-10-02T23:03:46","slug":"codependencia-y-alcoholismo-un-circulo-vicioso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/2023\/10\/02\/codependencia-y-alcoholismo-un-circulo-vicioso\/","title":{"rendered":"Codependencia y Alcoholismo: un c\u00edrculo vicioso"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La relaci\u00f3n entre la codependencia y el alcoholismo es muy estrecha, cada una es generadora de la otra, ambas se encierran en un c\u00edrculo vicioso que las retroalimenta y les da sentido.<\/p>\n\n\n\n

        La persona codependiente tiene de hecho una personalidad en la que es suficiente que se relacione con otra persona que sea alcoh\u00f3lica (o adicto a la droga, a la comida, al trabajo, al sexo, etc.) o bien que esa persona padezca una enfermedad cr\u00f3nica para que el engranaje se eche a andar y se construya una relaci\u00f3n donde el alcoh\u00f3lico<\/strong> es dependiente a la sustancia y el codependiente<\/strong> es dependiente al alcoh\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n

        La codependencia surge de la necesidad de una estructura emocional interna que no pudo lograrse debido al entorno familiar disfuncional<\/strong> en el que crecimos, esta falta de estructura genera la fantas\u00eda de que haci\u00e9ndonos responsables del alcoh\u00f3lico, este se har\u00e1 cargo de lo que le toca y as\u00ed lograremos la estabilidad esperada, es decir, se har\u00e1 cargo de nosotros, de tal modo que sin darnos cuenta llegamos a responsabilizarnos de \u00e9l, de sus actos, de sus conductas, en fin de todo aquello que no nos corresponde.<\/p>\n\n\n\n

        Esta situaci\u00f3n pasa a tal grado que se llega a abandonar nuestras propias necesidades por atender las del enfermo alcoh\u00f3lico, lo que nos hace tener un exceso<\/strong> de compromiso con \u00e9l y por lo tanto un olvido de nosotros, lo que trae como consecuencia que terminemos enojados, resentidos, sinti\u00e9ndonos v\u00edctimas y lejos de la verdadera meta que es el encuentro con nosotros mismos para resolver aquella falta de estructura y de contenci\u00f3n emocional de la que estamos carentes. <\/p>\n\n\n\n

ABANDONAMOS NUESTRAS NECESIDADES POR ATENDER AL ALCOH\u00d3LICO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  De manera inconsciente al pretender rescatarlos nos convertimos en sus c\u00f3mplices<\/strong> (facilitadores) pues al hacernos cargo de sus responsabilidades<\/strong> les evitamos la posibilidad de resolver por su propia cuenta: mientras los alcoh\u00f3licos m\u00e1s abandonan sus responsabilidades  los codependientes m\u00e1s las tomamos. <\/p>\n\n\n\n

        Los codependientes hacemos esfuerzos excesivos por satisfacer las necesidades de los dem\u00e1s, pues dada nuestra personalidad dependiente no solo nos hacemos cargo del alcoh\u00f3lico sino de quien est\u00e1 a nuestro alrededor, aunque no al mismo nivel que cuidamos al alcoh\u00f3lico, nos anticipamos<\/strong> a las necesidades, nos afligimos antes de tiempo, arreglamos sus asuntos<\/strong>, pensamos por ellos, \u201csabemos\u201d lo que es bueno para ellos, es decir, malgastamos nuestra vida<\/strong> rescatando a los que nos rodean. Rescatar<\/strong> es la caracter\u00edstica fundamental de la codependencia<\/strong>, consiste en hacer cosas por los dem\u00e1s, que seguramente ellos son capaces de hacer, que deber\u00edan de estar haciendo y que no nos han pedido que hagamos por ellos. Esta impl\u00edcita la idea de que nosotros haremos cambiar al alcoh\u00f3lico por lo que nos esforzamos cada vez m\u00e1s encontr\u00e1ndonos inevitablemente con la realidad: hacer que el otro cambie es imposible<\/em><\/strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        La falsa idea de controlar al alcoh\u00f3lico, pretender que deje de beber y se haga responsable de si mismo nos hace pasar de controlador a controlado. Empezamos a tener problemas en otros \u00e1mbitos como en las relaciones interpersonales, entramos en un c\u00edrculo de angustia<\/strong>, desesperanza <\/strong>y  depresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        La ansiedad por la necesidad de controlar la conducta del alcoh\u00f3lico se vuelve cotidiana pudiendo generarnos muchas veces enfermedades psicosom\u00e1ticas<\/strong>, se presentan problemas sexuales como falta de deseo o bien aceptamos tener sexo solo por complacer al alcoh\u00f3lico y en otros casos no nos abandonamos a la sexualidad por temor a perder el control. Uno de los riesgos mayores de la codependencia es la propensi\u00f3n a alguna adicci\u00f3n y no pocas veces la inestabilidad interna puede llevar a la muerte.<\/p>\n\n\n\n

LA FALSA IDEA DE \u201cRESCATAR\u201d AL ALCOH\u00d3LICO NOS PROVOCA ANGUSTIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        La paradoja de esta situaci\u00f3n es que ninguna persona en su sano juicio aceptar\u00eda que alguien la rescatara y nadie querr\u00eda hacerse cargo de cuidar a otra, es por eso que ambas conductas son consideradas como enfermedades emocionales que requieren tratamiento de manera independiente. El camino hacia la salud emocional implicara la tarea minuciosa de autoconocimiento, el hecho de tomar conciencia ser\u00e1 solo el principio, reconocer no solo las propias necesidades sino asumir que esas necesidades son nuestra responsabilidad y no la del alcoh\u00f3lico ser\u00e1 la parte m\u00e1s dif\u00edcil de vencer pues esto implicara hacer una revisi\u00f3n<\/strong> de la estructura interna que nos har\u00e1 contactar con las carencias arrastradas desde nuestra infancia y por lo tanto nos obligar\u00e1 a hacernos cargo de cubrir estos vac\u00edos, lo que hab\u00edamos pretendido depositar en otros termina inevitablemente quedando a nuestro cargo pues no hay manera de llenar esos vac\u00edos si no lo hacemos nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n

        Quitar la energ\u00eda puesta en el alcoh\u00f3lico y depositarla en nuestra propia persona nos permitir\u00e1 establecer los recursos emocionales que nos den la fortaleza suficiente para hacernos cargo de nuestras vidas.        Para ello, se recomienda asistir a psicoterapia<\/strong> o bien a los grupos familiares Al-Anon.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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