{"id":6777,"date":"2025-10-22T05:45:39","date_gmt":"2025-10-22T05:45:39","guid":{"rendered":"https:\/\/cenyeliztli.org\/?p=6777"},"modified":"2025-10-22T05:45:39","modified_gmt":"2025-10-22T05:45:39","slug":"el-apego-en-nuestras-vidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/2025\/10\/22\/el-apego-en-nuestras-vidas\/","title":{"rendered":"El Apego en Nuestras Vidas"},"content":{"rendered":"\n

En colaboraci\u00f3n con Rose-Marie Venegas Lafon<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A mediados del siglo pasado, un psic\u00f3logo estadounidense llamado Harlow demostr\u00f3 que el apego es m\u00e1s indispensable para la vida que comer y beber: descubri\u00f3 que los monos reci\u00e9n nacidos prefer\u00edan acurrucarse a una madre sustituta de peluche que no daba leche que a una \u201cmadre\u201d de metal, que s\u00ed daba leche, eligiendo el apapacho y la b\u00fasqueda de seguridad sobre su alimentaci\u00f3n para su supervivencia.<\/p>\n\n\n\n

A\u00f1os despu\u00e9s, otro psic\u00f3logo norteamericano, Spitz, confirm\u00f3 la necesidad del afecto y de los v\u00ednculos emocionales entre el beb\u00e9 y sus cuidadores para su supervivencia: los beb\u00e9s en casa hogar, por m\u00e1s que recibieran los cuidados adecuados y fueran atendidos, tend\u00edan a deprimirse, dejando de llamar la atenci\u00f3n, jugar e incluso alimentarse, pudiendo llegar incluso a fallecer. Spitz denomin\u00f3 a esta situaci\u00f3n como la depresi\u00f3n anacl\u00edtica del neonato.<\/p>\n\n\n\n

<\/strong>Apego, y por tanto afecto, son indispensables para la vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, Bowlby (psic\u00f3logo ingl\u00e9s) fue el primero en definir el apego como un fuerte lazo afectivo que desarrolla el ni\u00f1o hacia las personas que lo cuidan (familiares o no), para asegurar su supervivencia f\u00edsica y psicol\u00f3gica. Por ello, todo beb\u00e9 tiene desde que nace un sistema de conductas de b\u00fasqueda y mantenimiento de proximidad con sus figuras de apego, tales como el llanto, la sonrisa, hacer \u201cojitos\u201d o estirar los brazos para ser cargado en los m\u00e1s peque\u00f1os o bien llamar a su mam\u00e1, correr hacia su pap\u00e1 cuando llega a casa para acogerlo, abrazar a su abuelita, acurrucarse cerca de  su figura de apego en lo que ve la tele, etc. en los m\u00e1s grandecitos. <\/p>\n\n\n\n

A su vez los adultos que cr\u00edan a un ni\u00f1o poseen cierta sensibilidad para interpretar las necesidades del beb\u00e9 o ni\u00f1o y satisfacerlas. Para esto tienen que poder interpretarlas adecuadamente y eso \u00a1No es cosa f\u00e1cil! Nada f\u00e1cil\u2026 \u00a1Es todo un Arte! Este v\u00ednculo depende del talento del bebito para darse a entender y ser claro en lo que desea, pero tambi\u00e9n depende del talento de los padres para comprenderlo, adivinarlo o a veces hasta inventarse lo que necesita el ni\u00f1o porque no se sabe\u2026 y esto a su vez depende del estado de \u00e1nimo de cada quien: a m\u00e1s desesperado el ni\u00f1o, m\u00e1s se desesperan sus cuidadores y viceversa.<\/p>\n\n\n\n

Incluso, ciertos estudios psicol\u00f3gicos demuestran que en la mayor\u00eda de los casos las madres (pasa lo mismo con padres, abuelas, t\u00edos, etc.) no descifran adecuadamente la necesidad biol\u00f3gica del ni\u00f1o (hambre, cambio de pa\u00f1al, dolor, etc.) y sin embargo el beb\u00e9 se calma y alegra si su madre llega y lo cuida. Ese gesto de amor lo alivia al saber que cuenta con alguien que acudir\u00e1 cuando se sienta mal, aunque le d\u00e9 de comer cuando no tenga hambre, pero, lo hace con buena voluntad as\u00ed que el beb\u00e9 coopera y se toma su leche. Su madre sonr\u00ede y se siente satisfecha, se siente buena mam\u00e1 porque sabe c\u00f3mo cuidar bien a su ni\u00f1o y eso la anima para seguir en su labor de adivinanzas, tolerar los llantos, pataleos o reclamos cuando no adivina bien y seguir intent\u00e1ndolo d\u00eda tras d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

La constancia de las respuestas de sus figuras de apego refuerza las conductas instintivas del beb\u00e9, que gracias a una adaptaci\u00f3n mutua, constituye el primer patr\u00f3n comunicativo: dudoso, incierto, lleno de confusiones y buenas intenciones.<\/p>\n\n\n\n

De este primer molde se derivan nuestras habilidades para ser comprensivos con quienes nos rodean, tener la capacidad de ponernos en el lugar del otro para entenderlo, confiar o no en los dem\u00e1s y por tanto socializar, tener  amigos, enamorarnos y educar a nuestros propios hijos. Pero este molde puede ser un prototipo de seguridad y autonom\u00eda para la vida (apego seguro) o bien un modelo de inseguridad y desconfianza de los dem\u00e1s (apego inseguro), sin embargo es tan indispensable para vivir que m\u00e1s vale un apego inseguro que un desapego…<\/p>\n\n\n\n

El apego constituye la base de seguridad y confianza que nos da el valor de atrevernos a explorar entornos y contextos desconocidos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para Bowlby, todo ser humano, ni\u00f1o o adulto, desarrolla dos sistemas de conductas: uno de apego y uno de exploraci\u00f3n, de tal forma que si se activa uno, se desactiva el otro en la misma proporci\u00f3n. El sistema de apego mantiene la atenci\u00f3n puesta en las figuras de apego (padres o pareja: \u00bfqu\u00e9 hacen?, \u00bfd\u00f3nde est\u00e1n?, \u00bfc\u00f3mo est\u00e1n?, \u2026), mientras que las conductas exploratorias liberan la atenci\u00f3n de la persona de las figuras de apego para poder orientarla hacia actividades de aprendizaje escolar y de trabajo, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n

Las conductas de apego se activan cuando buscamos la proximidad y apapacho de nuestros seres queridos, familia, pareja, amigos, para compartir alegr\u00edas o penas, para buscar apoyo y consuelo, pero tambi\u00e9n, cuando tememos por nuestras figuras de apego, cuando est\u00e1n hospitalizadas, cuando sucede un temblor, cuando los padres se divorcian, cuando vivimos un duelo, una p\u00e9rdida o cuando se sospecha una infidelidad por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n

Todas estas situaciones desactivan entonces las conductas de exploraci\u00f3n y apertura al mundo en las que necesitamos atrevernos a perder el contacto con nuestras figuras de apego sabiendo que no por eso vamos a perderlas; podemos irnos a la escuela o al trabajo, sin temor de perder por ello a nuestra familia, pareja o amigos.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Todos tenemos apego! Pero, \u00bfSeguro? … \u00bfInseguro? \u2026. <\/strong>
<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En colaboraci\u00f3n con Rose-Marie Venegas Lafon A mediados del siglo pasado, un psic\u00f3logo estadounidense llamado Harlow demostr\u00f3 que el apego es m\u00e1s indispensable para la vida que comer y beber: descubri\u00f3 que los monos reci\u00e9n nacidos prefer\u00edan acurrucarse a una madre sustituta de peluche que no daba leche que a una \u201cmadre\u201d de metal, que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6778,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6777"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6779,"href":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6777\/revisions\/6779"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}