{"id":6799,"date":"2025-10-27T18:30:10","date_gmt":"2025-10-27T18:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/cenyeliztli.org\/?p=6799"},"modified":"2025-10-27T18:30:10","modified_gmt":"2025-10-27T18:30:10","slug":"historia-interrumpida-de-un-sueno-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/2025\/10\/27\/historia-interrumpida-de-un-sueno-laboral\/","title":{"rendered":"Historia Interrumpida de un Sue\u00f1o Laboral"},"content":{"rendered":"\n

En colaboraci\u00f3n con Mariana D\u00edaz Prado<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un d\u00eda m\u00e1s pasa, te levantas para ir a trabajar, te ba\u00f1as, te alistas, sigues la misma rutina de cada d\u00eda y no pasa NADA, no cambia NADA, no sientes NADA. Llegas a trabajar y sientes esta misma sensaci\u00f3n de cansancio por tus ocupaciones, esperando que pronto llegue el final del d\u00eda para dejar el trabajo por hoy cuando no ha pasado ni una sola hora desde que llegaste.<\/p>\n\n\n\n

Hartazgo, insatisfacci\u00f3n, dolores de cabeza, tristeza, ansiedad, tensi\u00f3n en los m\u00fasculos del cuerpo, fatiga, enojo porque tienes muchas cosas que hacer pero al mismo tiempo sientes que no haces nada. Todo esto no es solo producto de tu imaginaci\u00f3n, y no eres la \u00fanica persona que lo ha sentido, esto ha sido descrito y estudiado desde que en 1969 H.B. Bradley lo mencionara por pimera vez, adquiriendo luego el nombre de \u201cS\u00edndrome de Burnout<\/em>\u201d o traducido al espa\u00f1ol \u201cS\u00edndrome de Estar quemado\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Este s\u00edndrome se define como un desgaste emocional que le ocurre principalmente a las personas sometidas a trabajos que implican altos niveles de estr\u00e9s y energ\u00eda, relacionadas generalmente con aquellos que brindan apoyo o ayuda a otros (doctores, enfermeras, psic\u00f3logos, consejeros, dentistas, etc) aunque se ha visto que puede presentarse en todos sin importar oficio o profesi\u00f3n. Est\u00e1 estrictamente relacionado con el \u00e1mbito laboral, donde el trabajo que realiza el individuo es el origen y precursor de los malestares, y donde incluso otras \u00e1reas como la pareja y la familia pueden NO estar afectadas.<\/p>\n\n\n\n

Se caracteriza generalmente por agotamiento, fatiga emocional y f\u00edsica, hasta relaciones conflictivas. La persona en su af\u00e1n por responder de la \u201cmejor forma\u201d a las demandas laborales del entorno comienza a exigirse m\u00e1s a s\u00ed mismo al grado que sus esfuerzos parecen ser in\u00fatiles, y se convierte en depositario de una cantidad de estr\u00e9s inagotable, inmanejable. <\/p>\n\n\n\n

Ese ser que antes estaba lleno de metas, de idealismo, de ambici\u00f3n por su trabajo, de preocupaci\u00f3n por \u201cel otro\u201d de pronto no encuentra m\u00e1s el sentido de lo que hace, se siente como amarrado, como detenido y pierde las ganas de \u201cdar lo mejor de s\u00ed\u201d. Se pregunta \u201c\u00bfEn qu\u00e9 momento paso esto? Y se repite a s\u00ed mismo que \u201cya no es feliz con lo que hace\u201d entonces sucede una despersonalizaci\u00f3n, deja de preocuparse por los dem\u00e1s y por \u201cdar lo mejor de s\u00ed\u201d abandonando poco a poco todo ideal de autorrealizaci\u00f3n, perdiendo de vista que en un principio las cosas eran diferentes, y que tal vez en realidad antes sent\u00eda un profundo sentido de vocaci\u00f3n que ahora tiene perdido.<\/p>\n\n\n\n

Este s\u00edndrome podr\u00e1 parecer inofensivo para todos excepto para el que lo padece, sin embargo si nos creemos que de verdad no afecta a nadie m\u00e1s y que por tanto \u00e9l es el \u00fanico que debe preocuparse y actuar al respecto, estamos a punto de cometer un grave error. <\/p>\n\n\n\n

Para hablar de todo el da\u00f1o que puede hacer, no es necesario mencionar s\u00f3lo lo mal que lo vive la persona, ni hablar de las consecuencias da\u00f1inas a la salud f\u00edsica, tambi\u00e9n puede llegar a tener altos impactos en el rendimiento del individuo afectando as\u00ed la calidad del servicio, que a su vez traer\u00e1 m\u00e1s consecuencias econ\u00f3micas y sociales convirti\u00e9ndose entonces en un problema mucho mas general, mucho m\u00e1s grande.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 se puede hacer entonces? <\/p>\n\n\n\n

Lo primero es identificar cu\u00e1les son las causas que han llevado directamente hasta esta situaci\u00f3n. Hay muchos factores involucrados, pero algunos que se pueden mencionar son: aburrimiento, falta de estimulaci\u00f3n intelectual, limitadas oportunidades de crecimiento, mala remuneraci\u00f3n econ\u00f3mica, factores personales, sobrecarga de trabajo, aislamiento, mala preparaci\u00f3n profesional, entre otras.<\/p>\n\n\n\n

Una vez teniendo identificada la causa podremos hacer una evaluaci\u00f3n de si es posible cambiar la situaci\u00f3n, si podemos adaptarnos o adaptar nuestras expectativas y valores del trabajo a nosotros, o si deberemos tomar medidas dr\u00e1sticas y tal vez cambiar de trabajo para encontrar algo que nos haga felices.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto a la industria, hay tres factores principales que deben tomar en cuenta para sus integrantes: su organizaci\u00f3n, la formaci\u00f3n y el tiempo. Es importante que no lo pierdan de vista pues siempre tienen que tener presente que las grandes empresas son el resultado del trabajo de su gente, y si la gente que la forma no se siente feliz entonces no har\u00e1 su mejor trabajo, no dar\u00e1 lo mejor de s\u00ed, y entonces s\u00ed, como industria, se ver\u00e1n afectados por los resultados.<\/p>\n\n\n\n

Hagamos un alto en nuestros d\u00edas laborales, deteng\u00e1monos a analizar y recordemos que el trabajo debe ser fuente de satisfacci\u00f3n y orgullo y no debe convertirse en una carga en nuestros d\u00edas porque si no\u2026 \u00bfQu\u00e9 clase de vida estamos escogiendo vivir?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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