{"id":6817,"date":"2025-10-30T22:19:16","date_gmt":"2025-10-30T22:19:16","guid":{"rendered":"https:\/\/cenyeliztli.org\/?p=6817"},"modified":"2025-10-30T22:19:16","modified_gmt":"2025-10-30T22:19:16","slug":"que-es-la-terapia-de-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/2025\/10\/30\/que-es-la-terapia-de-pareja\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la Terapia de Pareja"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>En colaboraci\u00f3n con \u00a0Rosa Mar\u00eda Rodr\u00edguez<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa pareja proporciona compa\u00f1\u00eda, respaldo, hijos, sexualidad, crecimiento, aprobaci\u00f3n social, proyectos compartidos, etc. La pareja restringe la libertad, el espacio y el tiempo, crea rutina, aburre, frustra y genera culpa.\u201d &nbsp; Estela Troya.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed de compleja es la relaci\u00f3n de pareja, es un v\u00ednculo capaz de darnos todo y de quitarnos todo al mismo tiempo. En la pareja son dos individuos que establecen una relaci\u00f3n; ambos provienen de familias diferentes y aunque seguramente tienen muchas similitudes, cada uno va creciendo a un ritmo distinto y puede llegar un momento en que aquello que los uni\u00f3 hoy sea una fuente de constante tensi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las formas de relaci\u00f3n de la pareja en conflicto dependen una de otra de manera circular, y un c\u00edrculo no tiene principio ni fin. Lo que sucede en la pareja tanto a favor como en contra es responsabilidad de ambos y como tal, como pares, pueden trabajar para construir una interacci\u00f3n satisfactoria, que por supuesto va a impactar positivamente&nbsp; en el bienestar de la familia.<\/p>\n\n\n\n<p>La terapia de pareja surge como una alternativa que pretende orientar a las parejas a buscar nuevas formas de relaci\u00f3n, a entender sus conflictos y mejorarlos.&nbsp; Para ello es fundamental que ambos muestren inter\u00e9s por iniciar un proceso, pues no se puede ayudar a quien no busca ser ayudado. El tratamiento implica un compromiso por parte de los dos y uno de sus objetivos fundamentales es que se tomen decisiones de manera consciente para evitar salir lastimados o herir a los hijos u otros miembros de la familia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esta modalidad de terapia, a trav\u00e9s de la conversaci\u00f3n que se da entre la pareja y el terapeuta busca:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Analizar las \u00e1reas de conflicto que est\u00e1n ocasionando el problema o el s\u00edntoma con que llega la pareja a consulta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Promover redefiniciones sobre la pareja y\/o cada uno de sus miembros<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Que la pareja aprenda a escucharse mutuamente favoreciendo habilidades conversacionales y de expresi\u00f3n de sentimientos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar la situaci\u00f3n de v\u00edctima promoviendo la responsabilidad mutua en el conflicto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Contribuir a la definici\u00f3n de la pareja, es decir, si van a seguir juntos y en qu\u00e9 t\u00e9rminos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rescatar los recursos de cada miembro de la pareja<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Favorecer los cambios graduales y funcionales para mejorar la relaci\u00f3n\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Generar los cambios paulatinos para salir del conflicto de manera concreta y viable\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Contribuir con la pareja a una comprensi\u00f3n actual e hist\u00f3rica de los conflictos que los lleva a consulta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Buscar los mejores medios de negociaci\u00f3n en la pareja<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aumentar la reciprocidad en sus diferentes roles como la crianza de los hijos o la econom\u00eda familiar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aprender a abordar adecuadamente la explosi\u00f3n de sentimientos y dificultades<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Plantear t\u00e9cnicas para mejorar el aprovechamiento de su tiempo libre, buscando espacios tanto como pareja conyugal y parental<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Abordar problemas espec\u00edficos como pueden ser los celos y la dependencia o la relaci\u00f3n con las familias de origen\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El terapeuta es un mediador, no un \u00e1rbitro. Su trabajo consiste en proponer el espacio donde decodificar los mensajes rec\u00edprocos que provocan malentendidos, as\u00ed como puntualizar aquello que tiene que ver con las culpas, resentimientos, y la evasi\u00f3n de la realidad de los sentimientos y proyectos en conjunto y finalmente devuelve a la pareja la responsabilidad de tomar sus propias decisiones, pues el \u00fanico experto en su propia vida es uno mismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Como tal utiliza t\u00e9cnicas movilizadoras, pero su funci\u00f3n no es ser un reconciliador, cada pareja va marcando su propio ritmo y sus propias metas, algunas de las cuales se van poniendo de manifiesto durante el proceso terap\u00e9utico.<\/p>\n\n\n\n<p>La terapia de pareja, al igual que cualquier otra terapia, constituye un primer paso en la b\u00fasqueda del bienestar.<\/p>\n\n\n\n<p>Troya, E. (2000). <em>De qu\u00e9 est\u00e1 hecho el amor.<\/em> Buenos Aires: Lumen<strong><br><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En colaboraci\u00f3n con \u00a0Rosa Mar\u00eda Rodr\u00edguez \u201cLa pareja proporciona compa\u00f1\u00eda, respaldo, hijos, sexualidad, crecimiento, aprobaci\u00f3n social, proyectos compartidos, etc. La pareja restringe la libertad, el espacio y el tiempo, crea rutina, aburre, frustra y genera culpa.\u201d &nbsp; Estela Troya. 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