{"id":7038,"date":"2026-03-24T19:51:33","date_gmt":"2026-03-24T19:51:33","guid":{"rendered":"https:\/\/cenyeliztli.org\/?p=7038"},"modified":"2026-03-24T19:51:33","modified_gmt":"2026-03-24T19:51:33","slug":"mi-hij-se-autolesiona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cenyeliztli.org\/index.php\/2026\/03\/24\/mi-hij-se-autolesiona\/","title":{"rendered":"\u00a0\u00a1Mi hij@ se Autolesiona!"},"content":{"rendered":"\n<p>Colaboraci\u00f3n de Lic. Rosa Mar\u00eda Rodr\u00edguez<\/p>\n\n\n\n<p>\u00daltmamente hemos escuchado a padres preocupados por que encuentran en sus hijos heridas que sospechan ellos mismos se provocan. A esto se le conoce como autolesiones: heridas hechas deliberadamente como un intento de expesar sentimientos intolerables y encontrar un alivio inmediato.<\/p>\n\n\n\n<p>Autolesionarse es un acto deliberado, reiterativo, privado y personal. Para los j\u00f3venes que lo llevan a cabo suele constituir un acto de expresi\u00f3n, una forma de comunicaci\u00f3n no verbal, una estrategia de supervivencia, un llanto en busca de ayuda y una manera de pedir protecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ha encontrado como antecedentes de la conducta de autolesionarse, un sentimiento de desamparo, de soledad, de abandono, de vac\u00edo&nbsp; y confusi\u00f3n. Son j\u00f3venes que manifiestan signos de depresi\u00f3n, frustraci\u00f3n, ansiedad, coraje y tensi\u00f3n. Muchas veces esto se relaciona con experiencias infantiles de abuso f\u00edsico, emocional, mental, verbal o sexual, con una marcada inseguridad que se acompa\u00f1a de sentimientos de inadecuaci\u00f3n \u201cno sirvo para nada\u201d \u201csoy muy fea\/o\u201d y baja autoestima.<\/p>\n\n\n\n<p>La forma en que algunos j\u00f3venes han podido explicar las autolesiones son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cuando se sienten atrapados, desesperados y sin esperanza refieren que las autolesiones les ayudan a sentirse m\u00e1s en control<\/li>\n\n\n\n<li>Ante sensaciones de rabia y tensi\u00f3n que se van acumulando, cuando sienten que van a explotar, las autolesiones pueden aliviar tensi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Al experimentar sentimientos de culpa y verg\u00fcenza, las autolesiones pueden ser una forma de autocastigo<\/li>\n\n\n\n<li>Cuando experimentan una desconexi\u00f3n de su cuerpo o de su mundo que es como sentirse \u201cdormidos o muertos\u201d, las autolesiones son una forma de sentirse m\u00e1s vivos o conectados\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Tambi\u00e9n pueden darse autolesiones por imitaci\u00f3n en un grupo, cuyo fin es lograr un sentido de pertenencia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Las autolesiones representan una conducta que se tiende a ocultar por lo que resulta dif\u00edcil obtener datos estad\u00edsticos precisos, sin embargo se calcula que en nuestro pa\u00eds se presenta en un 10% de los adolescentes, siendo m\u00e1s com\u00fan en mujeres (65%) que en varones (35 %).<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las conductas autolesivas m\u00e1s comunes se observan las siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cortarse y rasgu\u00f1arse<\/li>\n\n\n\n<li>Quemarse<\/li>\n\n\n\n<li>Quitarse las costras impidiendo que curen<\/li>\n\n\n\n<li>Tatuajes autoaplicados y perforaciones<\/li>\n\n\n\n<li>Morderse a s\u00ed mismos<\/li>\n\n\n\n<li>Jalarse los cabellos<\/li>\n\n\n\n<li>Golpearse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bf C\u00f3mo padres qu\u00e9 podemos hacer cuando sospechamos que nuestro hijo\/a presenta alguna de esas conductas autolesivas ?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Permanecer cercanos y alertas ante signos de malestar motiv\u00e1ndolos a hablar sobre ellos, pues causarse heridas es una forma de expresar lo que se est\u00e1 sintiendo y que no se puede nombrar<\/li>\n\n\n\n<li>Escuchar sus preocupaciones sin minimizarlas, pues a veces los adultos pensamos que s\u00f3lo lo que nos sucede a nosotros es importante, lo de nuestros hijos \u201cson ni\u00f1er\u00edas\u201d olvidando lo que esas situaciones nos parec\u00edan cuando ten\u00edamos la misma edad\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Ofrecer simpat\u00eda y comprensi\u00f3n, pues cuando alguien se siente comprendido es mucho m\u00e1s capaz de contenerse a s\u00ed mismo<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener la calma y evitar enojarse ante la conducta<\/li>\n\n\n\n<li>Cuidar de no caer en el reproche y favorecer la conversaci\u00f3n a trav\u00e9s de la escucha\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Ser claro en cuanto a los riesgos de autolesionarse\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Asegurarse de que obtienen la ayuda necesaria tan pronto como sea posible, como la intervenci\u00f3n de especialistas en salud mental<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Las autolesiones son un s\u00edntoma. Y los s\u00edntomas no son voluntarios, pero s\u00ed indicadores de que algo sucede.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Colaboraci\u00f3n de Lic. Rosa Mar\u00eda Rodr\u00edguez \u00daltmamente hemos escuchado a padres preocupados por que encuentran en sus hijos heridas que sospechan ellos mismos se provocan. A esto se le conoce como autolesiones: heridas hechas deliberadamente como un intento de expesar sentimientos intolerables y encontrar un alivio inmediato. 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